La gestione dello stress

San Marino. Lunedì 29 gennaio, alle 20,30, presso la Casa Terenzi di Domagnano, l’Associazione sportiva Yoga Sun organizza una serata pubblica dal titolo: “La gestione dello stress” con l’intervento del dottor Steve Benedettini.
Molto importante è saper gestire lo stress della vita quotidiana proprio con tutti gli impegni fra lavoro, amore, famiglia, amicizie, hobbie, imprevisti, contrattempi e problematiche quotidiane. Lo “stress” rappresenta la risposta del nostro organismo per adeguarsi, in maniera ottimale, agli stimoli ambientali della vita di tutti i giorni. Esso è quindi un’azione di adattamento che devia verso il patologico con l’esaurirsi delle nostre capacità adattive a stimoli troppo intensi o prolungati. Partecipa alla serata in cui verranno svolti anche esercizi pratici. Per info: Antonia 335/7331532, Serena 333/4811962, Terry 340/9826100