Serata esperienziale pubblica gratuita dedicata alla Mindful Eating

Giovedì 10 ottobre alle ore 21,00 presso la Sala conferenze del Centro Sociale di Dogana si svolgerà una serata esperienziale pubblica e gratuita dedicata alla Mindful Eating e tenuta da Reka Sara Valentini.

Nel corso della serata si spiegherà come la Mindful Eating possa essere uno strumento di autoconoscenza, una pratica di risveglio dei sensi, un modo per riconoscere i segnali che il corpo ci invia, per riattivare curiosità e gioco nella relazione con il cibo, per ricontattare un senso di fiducia ed amore per noi stessi.

Filippo Mularoni
Operatore Culturale – Responsabile Centro Sociale Dogana